家族の幸せ向上研究所

家族の幸せを大切に♪の記録。

ネギ活用中。ネギ1ケースは思いのほか本数がたくさんあります。

ごきげんいかがですか?
みぃゆです。


今回は、
先日1ケース買いしたネギを
活用した料理の続きです。


(1)鶏のスペアリブ

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■材料
・鶏スペアリブ
・ネギ
・ごま油
・みりん
・醤油

■作り方
①多めのごま油で、
 鶏スペアリブを揚げ焼きします。

②鶏肉の表面がこんがりしてきたら、
 小口切りしたネギをたっぷり加え、
 焼きます。

③全体に火が通ったら、
 みりんと醤油を加え、
 弱火で一煮立ちしたら完成です!



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(2)サンドイッチ

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■材料
・食パン
・チーズ
・豚バラ肉
・ネギ
・コショウ

■作り方
①食パン1枚に
 チーズをのせて焼きます。
 食パン1枚は、そのまま焼きます。

②その間に、フライパンで、
 豚バラ肉を焼き、取り出します。

③フライパンで、
 ざく切りしたネギを
 コショウを加えて、
 焦がさないようにじっくり焼きます。
 
④①の食パン2枚の間に、
 豚バラ肉とネギを挟んで完成です!


(3)ネギたっぷり焼き肉のタレ

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■材料
・ネギ  5本
・みりん 大さじ3
・醤油  大さじ4
・酢   大さじ1
コチュジャン 小さじ1
・ごま油    小さじ1
・白ごま    少々

■作り方
①小さめのフライパンに
 小口切りしたネギと
 調味料全てを加え、
 一煮立ちさせたら、完成です!


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◆ゆとりいとぅさん
 また体を考えたお菓子みつけたら、
 ご連絡しますね♪
 何かいいものが見つかったら、
 教えて下さい☆

◆ダイスケさん
 いつもありがとうございます☆

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