ネギをたくさん食べたいのに、火を入れると少なくなっちゃう！でも栄養はとれているから満足♪

ごきげんいかがですか？
みぃゆです。

今日は少し肌寒かったですけれど、
ネギ料理で健康を保ちたいと
思っています。

今日のネギメニューのご紹介です。

ネギのために購入した
鶏もも肉を使います。

(１)ネギがメインの焼き鳥
　

■材料
　・ネギ10本
　・鶏もも肉　適量
　・みりん
　・醤油
　・酢

■作り方
①鶏もも肉を大きめ切り、
　フライパンで
　両面に焼き色をつけるくらいに焼く。

②ネギを6本、
　５cmの長さで切り、
　①のフライパンの鶏肉に
　かぶせるようにしてへ加え、焼く。
　

③焼き色がついたネギと
　まだ焼けてないネギの
　場所を交換しながら、
　ネギを焦がさないようにする。

④さらにネギを４本を切り、
　③のフライパンに追加して焼く。

⑤鶏肉に火が通ったら、
　調味料を加え、完成です！

本当は、
朝のサンドイッチにも、
ネギ焼きも挟もうとしてたのですが、

急いでいたので、
時間がなくなってしまい、
ネギの出番はなくなり、

豚バラ肉の薄切りを焼いたものと、
チーズを挟んだ
サンドイッチになりました。

なので、
ネギとしては今日は１品。

明日、
私が楽しみにしている
ネギ料理を作る予定。

あ！
すき焼きではないですよ。

たっぷりのネギを入れてみたい
気持ちは変わりませんが…、

明日は平日ですし、
暖かそうですし。

春は体調を崩しがちなので、
お野菜のパワーも頂き、
健康でいたいと思います！

皆さまも、
ご自愛下さい☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

前回の記事に、はてなブックマーク下さって、ありがとうございます。

◆ogikubojinさん
　いつも温かいお言葉、
　ありがとうございます！
　励みになります。
　パパっと作ってしまった料理、
　かつ、私のセンスのない写真は、
　いつも掲載をためらいます(^-^;)
　がんばります！　

◆ダイスケさん
　ネギ、やっぱりすごいですよね☆
　栄養面も料理の使い勝手も。
　まさに、万能ですね。

◆kampongcham2さん
　初めまして！
　ありがとうございます☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

最後までお読みくださり、ありがとうございました。